Хомо Хомякиенс. Как не глупеть и стать умнее
Дэн Алекса
В книге подробно рассмотрен современный тренд переизбытка информации и разнообразия контента. Автор иронично называет данный тренд "эпохой всеобщего информационного хомячества". Отождествляя современного человека (Хомо сапиенса) с потребителем разного рода контента, так называемым, "Хомо хомякиусом", он рассуждает о плюсах и минусах данного тренда для всех нас, обычных людей.
Дэн Алекса раскрывает некоторые секреты современного инфо-маркетинга, проливает свет на скрытые угрозы, рассказывает как их избежать и обратить в свою пользу. В книге также подробно описана, так называемая, «Ментальная иммунная система» – новомодная тема современной психологии. Автор раскрывает свою точку зрения на темы интуиции, подсознания, ментального здоровья и принципов успеха в любом деле.
В заключении книги Дэн Алекса дает набор конкретных рекомендаций, которые могут помочь жить более успешной, здоровой и счастливой жизнью.
Введение
Инфо-хомячество
Игра под названием «Кто кого нагребет»
Кто такие хомяки?
Эволюция хомячества
Почему мы хомячим и так ли плохо это на самом деле?
Чем опасно хомячество
Хомяки бывают разные
Ментальная иммунная система
Что понимается под «ментальной иммунной системой»?
Ментальная иммунная система простыми словами
Интуиция VS ментальная иммунная система
Хомячество и ментальный иммунитет
Разрушители ментального иммунитета
«Яркий свет» для нашей ментальной иммунной системы
Слушком быстрое развитие событий
Слишком большая удача и слишком большой успех
Чрезмерный оптимизм
Эмоциональная привязанность
Перегрузки и хроническая усталость
«Новое» – это классно! …но иногда опасно
Неудовлетворенные инстинктивные желания и потребности
Что укрепляет нашу ментальную иммунную систему
Хомячество и десять принципов
1. Хомячество и «Позиция соавтора»
2. Хомячество и наши цели
3. Хомячество и навык активных действий
4. Хомячество и наше подсознание
5. Хомячество и навык эффективных действий
6. Хомячество и самомотивация
7. Хомячество и позитивное мышление
8. Хомячество и отношения
9. Хомячество и принцип «Пассивных действий»
10. Хомячество и законы жизни
Заключение и резюме
Формат: FB2 EPUB iOS. EPUB + Ещё 7
Цена 199 руб.
Твое время пришло! Социальный аскетизм против Эпохи потребления
Александр Пащенко
Эта книга посвящена социальному аскетизму, как средству противодействия канонам эпохи потребления, окружившей нас по всем сферам жизни. Путь познания себя и окружающей среды покажет вам новые инструменты управления своей собственной жизнью и откроет глаза на мир, который погряз в потребительстве.
Глава 1. Истоки противостояния философий
1. Эпоха потребления
2. Философия Playboy
3. Социальный аскетизм
Глава 2. Мир катится к чертям
1. Имитация счастливой жизни
2. Собака, грызущая кость
3. Фейковая аутентичность и раболепие
4. Жертвы удовольствий
5. Вам надоест все
6. Культ красоты тела
Глава 3. «Нужно» не всегда равно «хочу»
1. Истории древних аскетов
2. Современный аскетизм
3. Чуть выше дна
4. Движение от дна
5. Другие ценности
6. Бритва Оккама
7. «Оно», «Я» и «Сверх-Я» по Фрейду и аскетизм
8. Икигай и аскетизм
9. Минимализм
10. Закон Мэнсона
Глава 4. Стань аскетом!
1. Перестаньте врать и жалеть себя
2. Избавьтесь от синдрома выученной беспомощности
3. Непонимание социума
4. Личные границы
5. Цени свое время
6. Осознанное потребление
7. Осознанные сны и культура сна
8. Здоровый эгоизм (выключи в себе «синдром хорошего парня»)
9. Развлечения для роста
10. Разбуди своего спящего гения
11. Клуб «5 утра»
12. Как завести полезные привычки
13. Не допустить эмоционального выгорания
14. Здоровье
15. Освободите чашу – станьте аскетом!
Эпилог
Формат: FB2 EPUB iOS. EPUB + Ещё 7
Цена 240 руб.
Общая стоимость: 199+240=439 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.