Голосов: 0
#1
Книга "Инструкция к телу Формула гибкости и молодости" Автор Екатерина Югова
Это книга из 168 страниц, в ней описаны:ЕКАТЕРИНА ЮГОВА
13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой.
Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания, Франция, Германия, Израиль, Канада, Италия, Австрия, Швейцария, Мексика, Индия).
Ведущая серии TV-передач по йоге на канале «Тонус-ТВ», «Радуга» и др. Танцевала в студии шоу-балета «TODES», выступала на ключевых сценах Санкт-Петербурга.
1. Факты и гениально простые и легко применимые открытия о том, как поддерживать свое тело молодым, качественным, красивым.
2. Путь автора - для понимания сути и глубины открытий.
3. Формула гибкости и молодости!
4. Все упражнения Зарядки, а также объяснение, почему в нее включены именно эти упражнения.
5. Данные о питании - никаких диет, только здравый смысл. Конкретный список действий, как убрать живот.
6. 5 эффективных способов, как справиться с ленью!
7. Проверочныевопросы, чтобы убедится, что теория освоена.
8. Данные о том, что еще влияет на качество тела, кроме гибкости и питания. Инструкция к телу.
Книга цветная, эстетичная, оформлена красивыми фото с острова Бали, напечатана на качественной бумаге - дорого выглядит. Над ней работала команда профессионалов. Эта книга для всей жизни, применять ее нужно каждый день всей семьей.
Формат книги PDF
Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!
Последнее редактирование модератором: