Осанка [Александра Кибзий] Осанка для начинающих (2023)

  • Автор темы VkurseAngel
  • Дата начала
VkurseAngel

VkurseAngel

Старожил
Команда форума
Премиум
14 Фев 2023
25,478
28,679
121
#1
[Александра Кибзий] Осанка для начинающих (2023)

Изображение [Александра Кибзий] Осанка для начинающих (2023)


Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:
  • Хочется расправить плечи
  • Снять напряжение со спины
  • Обрести опору под ногами
  • Почувствовать естественное вытяжение изнутри
  • Улучшить осанку
Содержание:
  • Урок 1. Освобождение от напряжения.
  • Урок 2. Разворачиваем плечи.
  • Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
  • Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.
  • Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.
Автор курса - Александра Кибзий
  • Эксперт по движению и анатомии
  • Тренерский опыт - более 20 лет
  • Высшее физкультурное и психологическое образование
  • Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
  • Спикер медицинских и фитнес-конференций
  • Научный редактор книги "Локомоции человека"
  • Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
  • Основатель собственной студии пилатеса
  • Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance

Продажник:

Скачать:
 

О нас

Слив платных курсов - скачать бесплатно

На форуме мы делимся сливами популярных курсов в различных областях знаний! Если вы хотите повысить свою профессиональную квалификацию, но не хотите тратить много на курсы, то вы попали по адресу.

VKURSE.INFO регулярно публикует:

  • слив курсов от лучших онлайн-школ, инфобизнесменов и блогеров;
  • вебинары, марафоны, мануалы, от популярных блогеров на тему здоровья и саморазвития;
  • торрент-курсы, книги и гайды, обучения веб-дизайну, программированию, создания сайтов, бизнеса, продвижения в социальных сетях актуальных сегодня.

Мы ежедневно обновляем нашу коллекцию, чтобы вы могли бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения

Быстрая навигация

Меню пользователя